（出典 buzz-plus.com）


ワイも猫背や　整体に行こうかと・・・・

1 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:19:42.73 ID:uIKeAjcD0.net

座った時ガラスに写った自分みたら
くの字になってた。
立ったらストレートネックやし教えてくれ





2 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:20:07.68 ID:635RvbHx0.net

ネット通販サイトで探して、どうぞ


3 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:20:48.37 ID:uIKeAjcD0.net

>>2
長友のとかか？


4 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:21:31.05 ID:NHI6V/YOd.net

背中に棒あててぐるぐる巻きにすればええやん


5 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:21:49.72 ID:4abfiOJr0.net

肩甲骨を寄せる云々


7 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:22:56.46 ID:uIKeAjcD0.net

>>5
やり方教えてくれめんす


6 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:22:52.31 ID:a/udnvR3a.net

立ってる時は春日のイメージやで
肩を後ろに下げてから下に降ろす


8 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:23:47.83 ID:uIKeAjcD0.net

>>6
下に下ろす？


9 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:25:52.40 ID:bUf+KEsT0.net

スタンフォードの疲労回復法？みたいなタイトルの本よかったで

変わった呼吸法するんやけどワイは肩こりに効いたで


11 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:26:15.33 ID:01suqWPR0.net

筋トレ


15 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:29:22.46 ID:uIKeAjcD0.net

>>11
腰が痛くなる


12 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:26:57.78 ID:qIv5Rqog0.net

腰痛の奴がつけるコルセットみたいなの装着してみ


13 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:27:50.32 ID:6/WN6/Da0.net

腹筋と背筋を鍛える


19 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:29:43.28 ID:uIKeAjcD0.net

>>13
腰痛くなるのはやり方が問題なんか？


16 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:29:30.17 ID:aCG0Fm+80.net

胸筋が引っ張ってるから解す
あと座り姿勢が悪いからご飯のときだけでも正す


21 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:30:23.56 ID:uIKeAjcD0.net

>>16
どうすればええん？


18 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:29:41.15 ID:srsk/AIh0.net

猫飼ったら治るで


23 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:30:36.18 ID:uIKeAjcD0.net

>>18
猫かわいいからかうか


20 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:30:20.81 ID:XeBu5Gya0.net

ブリッジしかないガチで
猫背のやつには出来へんからちょっとやってみろ


22 風吹けば名無し ：2018/12/02(日) 22:30:25.48 ID:ZgYEvxWx0.net

インナーマッスルやろ